Cách trị nghẹt mũi cực đơn giản và hiệu quả bất ngờ

Nội dung bài viết

Khi thời tiết chuyển mùa, cơ thể thường sẽ có dấu hiệu nghẹt mũi và chỉ khoảng vài ngày  đến vài tuần sẽ hết. Nhưng với những trường hợp kéo dài trên 3 tuần, hoặc gây cứng mũi không thể thở bằng mũi , ù tai, đau họng… thì bạn đã bị viêm xoang. Vậy làm cách nào để chúng ta nhận biết sớm căn bệnh cũng như giảm thiểu ngay tức thì tình trạng nghẹt mũi gây khó chịu.

Cùng Y Dược Hạnh Phúc tìm hiểu về những cách trị nghẹt mũi cực đơn giản và hiệu quả qua bài viết này nhé!

1. Nguyên nhân dẫn đến nghẹt mũi

Mũi của bạn có cơ chế quan trọng trong việc bảo vệ và giữ vệ sinh cho hệ hô hấp với các cơ chế: Lớp lông mũi giúp cản bớt bụi bẩn, khi lớp bụi bay xuyên qua sẽ gặp lớp dịch nhầy để giữ lại lớp bụi bẩn cùng với vi khuẩn sau đó được thải ra với sự tác động của chúng ta. Chất dịch tiết niêm mạc  còn hỗ trợ làm ẩm không khí vào trong khoang họng và phổi.

Nhưng khi mũi bị kích thích do yếu tố môi trường hoặc mắc bệnh lý bất kỳ sẽ khiến mũi tiết nhiều dịch nhầy hoặc dịch nhầy đặc gấp nhiều lần gây tắc lỗ mũi hay gọi là nghẹt mũi. Đây là cơ chế sinh lý bình thường của cơ thể nhằm bảo vệ hệ hô hấp và thời gian hết cũng sẽ tùy thuộc vào nguyên nhân gây ra.

nghẹt mũi

Nguyên nhân dẫn đến nghẹt mũi

Tuy nhiên, triệu chứng này nếu kéo dài và không có phương pháp hỗ trợ hay điều trị cho bệnh nhanh khỏi sẽ gây nhiều biến chứng cho hệ hô hấp như viêm, mủ.

Nói về nguyên nhân thì có rất nhiều nguyên nhân dẫn đến nghẹt mũi, từ bệnh lý đến môi trường tác động vào:

1.1 Viêm xoang

Bệnh viêm xoang khiến dịch từ xoang tiết ra xuống mũi và họng. Gây ngứa cổ họng, hơi thở có mùi hôi, nghẹt mũi triền miên (có khi tính bằng tháng). Nếu phát hiện ra triệu chứng nhẹ để điều trị sớm nếu không sẽ dần chuyển biến giai đoạn nặng hơn.

nghẹt mũi

Dấu hiệu bệnh viêm xoang

  • Tác động đến não gây đau đầu dẫn đến bệnh nhân sẽ mắc bệnh suy nhược thần kinh, trầm cảm.
  • Mủ từ xoang chảy xuống vòm họng gây ứ dọng ở vòi tai gây viêm tai giữa. Dẫn đến tình trạng thủng màng nhĩ thậm chí gây điếc tai.
  • Ảnh hưởng đến thị lực do mủ xoang khiến viêm nề ổ mắt, gây đau nhức mắt, viêm dây thần kinh mắt dẫn đến mù lòa nếu không chữa trị kịp thời
  • Cứ 10 người mắc bệnh viêm xoang thì sẽ có 2-3 người mắc ung thư mũi xoang nếu cứ kéo dài bệnh tình quá lâu.
nghẹt mũi

Dấu hiệu khi bắt đầu giai đoạn ung thư xoang mũi

1.2 Viêm mũi dị ứng

Viêm mũi dị ứng xảy ra do chuyển giao thời tiết đột ngột khiến vòm mũi của bạn liên tục ứ đọng dịch nhầy và diễn ra liên tục theo mùa hoặc quanh năm. Người bệnh sẽ có các triệu chứng như:

nghẹt mũi

Dấu hiệu viêm mũi dị ứng

  • Hắt hơi liên tục, khó kiểm soát và thường tái phái khi gặp các trường hợp chuyển mùa
  • Thường xuyên ngứa họng, ngứa mũi, ngứa da vùng cổ…
  • Mũi bị tắt nghẹt do chất dịch đến nỗi phải thở bằng miệng, mất vị giác và khứu giác.
  • Đau ở phần mũi, nhức đầu, đau nhức cơ thể.

Viêm mũi dị ứng nên được phát hiện và điều trị kịp thời để tránh tái phát và trở nặng hơn.

1.3 Viêm amidan

nghẹt mũi

Mức độ nguy hiểm của viêm amidan

  • Theo các bác sĩ chuyên khoa, viêm amidan ban đầu sẽ có triệu chứng như ngứa họng nhẹ. Nếu không được điều trị kịp thời thì triệu chứng bệnh sẽ trở nặng hơn. Hiện tượng sưng viêm từ hạch amidan sẽ chèn ép đường thở, gây triệu chứng khó thở, rát họng, khàn giọng, nghẹt mũi kéo dài, nặng hơn sẽ làm mủ và có thể gây ung thư amidan.

2. Bật mí cách trị nghẹt mũi tại nhà hiệu quả

Tắm nước ấm

Đây là một trong những cách trị nghẹt mũi vô cùng hiệu quả. Những làn hơi nước từ vòi hoa sen có thể giúp làm loãng chất nhầy trong mũi và giảm viêm. Khi tắm bằng nước ấm có thể giúp nhịp thở của bạn trở lại bình thường, ít nhất là trong một thời gian ngắn.

Uống đủ nước

Bình thường nước uống cũng đã rất quan trọng với cơ thể nhưng khi bị cảm giác tắc nghẽn cơ thể sẽ có nhu cầu cần nước hơn bình thường. Uống nước sẽ làm loãng dịch đường hô hấp và giảm tình trạng viêm, ức chế quá trình nhiễm trùng cũng như làm giảm các cơn đau rát họng.

Xịt nước muối sinh lý

Sử dụng xịt nước muối sinh lý cũng là cách trị nghẹt mũi được nhiều người áp dụng. Xịt nước muối sinh lý giúp làm tăng độ ẩm trong mũi, làm loãng dịch nhầy và đồng thời giúp giảm viêm các mạch máu trong xoang mũi.

Vệ sinh mũi thường xuyên

Sử dụng các dụng cụ rửa mũi chuyên dụng với nước cất, nước vô trùng hoặc nước đã đun sôi để nguội có thể giúp trị nghẹt mũi nhanh. Cách rửa mũi bằng dụng cụ thực hiện như sau:

– Đầu tiên đứng nghiêng đầu trước bồn rửa mặt

– Đặt vòi của chai xịt rửa mũi vào một bên  mũi

– Nghiêng bình cho đến khi nước chảy vào mũi

– Khi nước chảy ở một bên lỗ mũi, nó sẽ chảy ra qua lỗ mũi còn lại và đẩy chất nhầy ra ngoài

– Thực hiện việc rửa mũi trong vòng khoảng 1 phút rồi đổi lại ngược bên

Cách trị nghẹt mũi bằng cách xông mũi với tinh dầu hạnh phúc

Đây là cách chữa nghẹt mũi dân gian hiệu quả, với hợp chất tinh dầu được tổng hợp từ 15 loại thảo dược, không hề pha hóa chất. bạn thực hiện như sau:

  • Chuẩn bị thau nước nhỏ đựng đầy nước nóng, có thể thêm tinh dầu Hạnh Phúc để tăng hiệu quả xông hơi.
  • Dùng khăn to trùm kín đầu để hơi nước bốc lên, tránh để mặt và mũi quá sát nước tránh hơi nước nóng gây phỏng da.
  • Cách này cũng có thể áp dụng từ 2 – 3 lần/tuần nếu bạn bị viêm mũi kéo dài và chứng nghẹt mũi thường xuyên xuất hiện.
nghẹt mũi

Sản phẩm tinh dầu Hạnh Phúc chiết xuất từ 100% thiên nhiên

Bên cạnh xông hơi thì bạn có thể tắm chung với nước ấm để làm ấm cơ thể, đồng thời độ ẩm nhà tắm sẽ giúp làm lỏng dịch nhầy trong xoang mũi và giảm viêm. Nên ngâm mình thư giãn với bồn tắm nước ấm hoặc pha nước ấm với tinh dầu, tình trạng nghẹt mũi sẽ nhanh chóng biến mất.

3. Lời kết

Với những thông tin trên Y Dược Hạnh Phúc hi vọng rằng sẽ giúp bạn có thêm những bí quyết để bảo vệ sức khỏe của mình, đặc biệt là bảo vệ hệ hô hấp vào những ngày thời tiết thay đổi thất thường.

Hãy chăm sóc tốt sức khỏe của bạn và những người thân yêu ngay hôm nay, bạn nhé!

Cách bôi collagen lên mặt hiệu quả
Cách bôi collagen lên mặt & liệu có cách nào hiệu quả hơn?
Bạn đã thử sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm bôi lên da nhưng vẫn chưa cảm thấy hiệu quả. Hãy tham khảo cách...
Xem thêm
Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ
[ Sự thật ] Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ?
Hiện nay, các sản phẩm Collagen làm trắng da trên thị trường hiện nay đang rất được chị em chúng ta săn...
Xem thêm
Liều lượng bổ sung collagen mỗi ngày
Liều lượng bổ sung collagen hợp lý cho một ngày
Ta nên dùng liều lượng bổ sung collagen bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Dù bạn đang ở trong độ tuổi nào đi...
Xem thêm
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách [Khoa Học]
Bạn tìm mua đủ loại các thực phẩm bổ sung collagen nhưng đến tận nữa năm vẫn chưa thấy hiệu quả hay một...
Xem thêm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17