Cách uống collagen kết hợp với vitamin C, E khoa học nhất

Nội dung bài viết

Uống collagen kết hợp với việc bổ sung vitamin là một trong những phương pháp truyền tai nhau nhằm phát huy hiệu quả của collagen từ các chị em. Tuy nhiên, không phải chỉ đơn giản uống collagen kết hợp với vitamin C, E là đã phát huy hiệu quả. 

Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ lý do vì sao và tầm quan trọng mà chúng ta nên uống collagen kết hợp với vitamin E, C. Cũng như cách nào uống kết hợp collagen và vitamin C hiệu quả nhất nhé

Cách uống Collagen kết hợp với Vitamin C, E
Cách uống Collagen kết hợp với Vitamin C, E

1. Nên sử dụng Collagen nào hiệu quả?

1.1 Công dụng collagen cho làn da

Liệu có nên sử dụng collagen - nên uống collagen kết hợp với gì
Liệu có nên sử dụng collagen – nên uống collagen kết hợp với gì

Khi bạn uống collagen, do các acid amin trong collagen không phù hợp với các acid amin trong các loại protein khác. Vì thế, cơ thể sẽ diễn ra quá trình thay đổi ngoại bào trong quá trình tổng hợp collagen trong da, kích thích sản xuất collagen và thúc đẩy tốc độ đổi mới da. Vì thế cung cấp collagen để có một làn da khỏe mạnh là điều cần thiết.

Những thay đổi của da, tóc và móng sau khi cơ thể hấp thụ khi kết hợp với vitamin C,E là:

  • Da săn chắc hơn, ẩm mượt hơn, giảm nếp nhăn, sáng màu hơn, khỏe hơn, ít bị mụn hơn.
  • Cải thiện tình trạng da sần.
  • Vết thương nhanh lành hơn.
  • Tóc ít rụng, mọc nhanh, tăng kích thước và mật độ nang tóc.
  • Móng giảm gãy, trở nên dày, chắc và khỏe.

1.2 Nên bổ sung collagen gì tốt cho da

Phân tử collagen trong tế bào da
Phân tử collagen trong tế bào da

Vì collagen nạp vào từ thực phẩm:bò, lợn, gà, hải sản thường vốn có kích thước phân tử lớn hơn kích thước của collagen tự nhiên trong cơ thể, vì vậy khi ta sử dụng một lượng lớn collagen, khả năng đào thải sẽ rất cao, càng làm giảm hiệu quả của việc bổ sung collagen.

Công nghệ thủy phân ra đời, giúp chiết tách collagen từ da các động vật, đặc biệt từ da cá biển sâu như cá tuyết, cá hồi… thành collagen peptit mang lại hiệu quả nhanh chóng. Bởi loại collagen này có lượng dưỡng chất tập trung cao, rất tinh khiết với kích thước sợi nhỏ bằng 1/60 sợi collagen thông thường nhưng lại có cấu trúc hóa học tương đồng với da người nhất, tăng khả năng hấp thu lên gấp 7 lần.

2. Vitamin

2.1 Công dụng uống collagen kết hợp với vitamin C

Sử dụng thực phẩm rau củ cung cấp vitamin E, C
Sử dụng thực phẩm rau củ cung cấp vitamin E, C

Thiếu hụt Vitamin C sẽ dẫn đến căn bệnh phổ biến là thiếu máu, chảy máu chân răng, lâu lành vết thương. Da không có vitamin E bổ sung sẽ dễ bị sạm, nám khi bắt nắng, khô, sạm da.

Vì thế việc bổ sung vitamin E, C là điều cần thiết dù bạn ở độ tuổi nào chăng nữa cũng phải cần cần cung cấp đầy đủ mỗi ngày.

Nên bổ sung vitamin dưới dạng nào?

tại sao vitamin C lại quan trọng cho cơ thể

Bạn nên sử dụng các thực phẩm tự nhiên để bổ sung vitamin E, C như: cam, ổi, đu đủ, súp lơ, ớt chuông và các loại đậu… Để cơ thể hấp thụ một cách tự nhiên và đồng thời bổ sung thêm các chất dinh dưỡng khác.

3. có nên uống collagen kết hợp với vitamin E, C?

Liệu có nên uống collagen kết hợp với vitamin E, C được không?

Các bác sĩ và các chuyên gia da liễu khẳng định rằng có thể uống collagen kết hợp vitamin C cùng một lúc để phát huy hiệu quả của collagen. Hầu hết các loại collagen trên thị trường hiện nay có chứa vitamin C nhưng hàm lượng nhỏ, tùy vào thể trạng và lối sinh hoạt cầu mỗi người nên không đủ để đáp ứng đủ nhu cầu của cơ thể.

Có nên uống Collagen kết hợp với Vitamin E C
Có nên uống Collagen kết hợp với Vitamin E C

Vitamin C tạo nên môi trường giúp cho các amino acid kết nối và tạo ra collagen phát huy tối đa hiệu quả làm đẹp, thúc đẩy quá trình tạo mô liên kết để làn da luôn săn chắc. Thiếu vitamin C quá trình hấp thu collagen của cơ thể cũng sẽ kém hơn so với thông thường.

Ngoài ra, uống collagen kết hợp vitamin C giúp cơ thể tái tạo tế bào mới giúp trẻ hóa làn da: sản sinh ra các mô tế bào, nhờ vậy mà làn da được hồi sinh, các vết thâm nám, sẹo được làm lành, da trở nên săn chắc và tươi trẻ hơn.

4. Cách uống collagen kết hợp với vitamin E, C khoa học nhất

4.1 Nên sử dụng collagen và vitamin từ nguồn nào?

Như đã kể trên, bạn nên tổng hợp những nguồn có lợi cho cơ thể; ít trải qua nhiều giai đoạn thanh lọc nhất để đẩy nhanh quá trình tổng hợp collagen.

Với cách uống kết hợp collagen và vitamin c & e cùng với collagen thủy phân sẽ giúp bạn có được làn da khỏe mạnh nhất.

4.2 Thời gian tốt nhất để sử dụng

4.2.1 Nên uống vitamin C vào lúc nào?

Nên uống vitamin C, E sau bữa ăn sáng là tốt nhất. Tránh uống vitamin E, C vào buổi tối trước khi đi ngủ vì vitamin C, E có tính kích thích, khiến bạn khó ngủ và các bộ phận như dạ dày và thận sẽ khó bài tiết.

4.2.2 Nên uống collagen vào lúc nào? 

Uống Collagen trước khi ngủ
Uống Collagen trước khi ngủ

Nên uống collagen sau khi ăn sáng khoảng 30 phút hoặc trước khi đi ngủ khoảng 30 phút. Buổi tối là thời điểm thích hợp nhất để uống collagen vì đây là lúc quá trình trao đổi chất và tái tạo da diễn ra mạnh mẽ nhất, bổ sung collagen vào lúc này sẽ phát huy được tối đa hiệu quả của collagen.(lưu ý không nên để bụng đói trước khi ngủ nhé)

4.3 Bí quyết giúp tăng hiệu quả bạn nên áp dụng

ăn uống khoa học - uống collagen kết hợp với vitamin c và vitamin e
Ăn uống khoa học – uống collagen kết hợp với vitamin c và vitamin e

Uống nhiều nước: trung bình 1 ngày 2 lít nước kèm theo nước trái cây/ hoa quả sẽ giúp bạn có một làn da căng bóng

  1. Chế độ ăn uống khoa học: tránh thực phẩm nhiều đường, giàu chất béo. Nạp đủ tinh bột, protein và uống collagen kết hợp với vitamin e điều độ mỗi ngày nhé
  2. rửa mặt và tẩy da chết mỗi ngày để loại bỏ các tác nhân khói bụi, tia UV, bã nhờn, mồ hôi.
  3. Nếu phụ nữ đang mang thai hoặc đang cho con bú và đang điều trị bệnh thì nên hỏi ý kiến ​​bác sĩ trước khi quyết định uống collagen kết hợp với vitamin c và vitamin e.

5. Collagen Hạnh Phúc

Collagen Hạnh Phúc sở hữu công nghệ thủy phân được sản xuất ở nhà máy Mediphar  tại Việt Nam. Cung cấp Collagen kích thước chỉ bằng 1/60 kích thước collagen từ thực phẩm thông thường. Giúp chống lão hóa – làm đẹp da – trị sạm nám – ngừa mụn kháng viêm.

Đồng thời Collagen Hạnh Phúc được chiết xuất từ tinh chất hoa anh đào và kiwi cung cấp dồi dào lượng vitamin, giúp bạn uống collagen kết hợp với vitamin E hiệu quả, thuận tiện, tiết kiệm chi phí mà không phải sử dụng thêm thực phẩm bổ sung vitamin khác.

Công dụng của san phẩm Collagen hạnh phúc
Công dụng của san phẩm Collagen hạnh phúc
Sản phẩm collagenCollagen Hạnh Phúc
Công nghệNano Collagen (công nghệ thủy phân)
Tác dụng chínhphục hồi da tổn thương, phục hồi sạm nám, da sáng mịn tự nhiên, ngăn ngừa lão hóa
Tác dụng phụAn toàn lành tính, 99% phản hồi tích cực từ người dùng
Phân phối chính hãngCông ty cổ phần Y Dược Hạnh Phúc
Nhà máy sản xuấtMediphar USA– nhà máy đạt chuẩn FDA Hoa Kỳ
Giá495.000 vnđ

Cảm nhận khách hàng sau khi uống Collagen Hạnh Phúc dạng bột

Thông tin liên hệ


Trụ sở: Tầng 3, Tòa nhà An Phú Plaza, 117 -119 Lý Chính Thắng, P. Võ Thị Sáu, Quận 3, TP. Hồ Chí Minh
Mail: Yduochanhphuc@gmail.com
Hotline: 0878 170 170

Cách bôi collagen lên mặt hiệu quả
Cách bôi collagen lên mặt & liệu có cách nào hiệu quả hơn?
Bạn đã thử sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm bôi lên da nhưng vẫn chưa cảm thấy hiệu quả. Hãy tham khảo cách...
Xem thêm
Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ
[ Sự thật ] Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ?
Hiện nay, các sản phẩm Collagen làm trắng da trên thị trường hiện nay đang rất được chị em chúng ta săn...
Xem thêm
Liều lượng bổ sung collagen mỗi ngày
Liều lượng bổ sung collagen hợp lý cho một ngày
Ta nên dùng liều lượng bổ sung collagen bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Dù bạn đang ở trong độ tuổi nào đi...
Xem thêm
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách [Khoa Học]
Bạn tìm mua đủ loại các thực phẩm bổ sung collagen nhưng đến tận nữa năm vẫn chưa thấy hiệu quả hay một...
Xem thêm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17