Cách sử dụng collagen bột – uống sao cho Da Đẹp Nhất?

Nội dung bài viết

Ở độ tuổi thiếu niên, trong cơ thể chúng ta đã có đủ collagen (một loại protein) cấu trúc tạo nên các tế bào mô như da, gân, xương và sụn bằng cách nạp thức ăn vào. Nhưng khi về già từ 25 đến 45 tuổi bắt đầu có dấu hiệu lão hóa và cơ thể sản xuất collagen cũng kém dần qua thời gian. Vì thế mà làn da của chúng ta về già không thể nào so sánh với da của em bé được.

1. Cách sử dụng collagen bột dễ uống nhất

Cách sử dụng collagen bột - uống sao cho hiệu quả
Cách sử dụng collagen bột – uống sao cho hiệu quả
  • Thông thường các loại collagen trên thị trường hiện nay đều có mùi khá tanh và vị khó uống. Chính vì thế, cách đơn giản nhất mọi người hay làm là cho bột collagen vào ly cà phê
  • Ngoài ra, bạn có thể mix với các loại thức uống, thực phẩm sau để tăng độ hiệu quả cũng như có hương vị dễ uống hơn: thêm vào ly cacao nóng, sinh tố trái cây, trộn vào sữa chua, pha với nước hầm xương (chén súp nhỏ).
  • Với sản phẩm Collagen Happiness có hương vị dễ uống nên có thể giúp bạn tiết kiệm thời gian pha chế thêm các thức uống khác

Pha nóng được không?

  • Nhiều loại thực phẩm bổ sung, thực phẩm chức năng đều ko có tác dụng khi pha chung nước nóng nhưng với collagen bạn có thể thoải mái pha với thức uống nóng nhé.
Collagen pha nước nóng được không?
Collagen pha nước nóng được không?
  • Vì Collagen có số lượng axit amin cao trên mỗi phân tử peptide, mà peptide càng cao thì càng bền ở nhiệt độ cao. Đặc biệt là các collagen từ hải sản là loại chịu nhiệt độ tốt nhất. Có thể lên đến 300C mà không ảnh hưởng đến cấu tạo của collagen. Nên bạn có thể dự do chế biến chung với nước hầm xương để có thêm độ hiệu quả nhé

2. Nên uống collagen vào buổi tối sẽ tăng độ hiệu quả?

  • Nếu bạn đã tìm hiểu thì ắt hẳn bạn rất bối rối về các thông tin trên mạng vì có nhiều ý kiến trái chiều nhau về thời điểm hợp lý để bổ sung collagen. Như vào buổi tối trước khi đi ngủ vì da được phục hồi trong quá trình bạn ngủ hay khi bụng đói vào buổi sáng để gia tăng độ hiệu quả.
  • Cho đến nay, vẫn chưa có bằng chứng nào chứng minh độ hiệu quả khi bạn sử dụng cách uống collagen bột hiệu quả  trước khi ngủ mang lại kết quả vượt trội hơn với bất kỳ thời gian nào khác trong ngày.
  • Dù vậy, trong collagen có chứa một lượng vừa đủ glycine giúp thúc đẩy một quá trình ngủ ngon
  • Vì thế bạn có thể uống collagen vào bất kỳ thời điểm nào bạn thích nhé.

3. Nên uống bao nhiêu Collagen mỗi ngày

Nên uống collagen bao nhiêu gram mỗi ngày
Nên uống collagen bao nhiêu gram mỗi ngày
  • Tùy vào các nhà sản xuất mà có liều lượng trên mỗi liều dùng từ 5-13g (vì trong sản phẩm của họ còn chứa các hương liệu, vitamin khác). Vì thế cách uống collagen dạng bột đúng cách 13g trong mỗi lần dùng.
  • Với sản phẩm của Y Dược Hạnh Phúc Collagen Happiness với các khách hàng ở độ tuổi thiếu niên đã thử sử dụng 6g (tức nữa liều dùng) đã thấy sự hiệu quả. Nhưng nếu vẫn chưa có tác dụng bạn có thể năng lên 1 liều dùng mỗi lần theo hướng dẫn của nhà sản xuất nhé. Có nghĩa là bạn sẽ có thể sử dụng Collagen Happiness trong vòng 2 tháng với các đội tuổi thiếu niên 25 trở xuống

4. Chia nhỏ liều lượng liệu có hiệu quả

  • Với những bạn chưa bao giờ biết cách sử dụng collagen dạng bột hay cơ thể chưa quen với collagen, bạn có thể chia nhỏ liều lượng sử dụng của mình trong ngày.
  • Collagen chính là một trong những loại protein phổ biến và việc bổ sung nhiều protein một lúc sẽ khiến bạn dễ đầy hơi và dễ khát nước hơn bình thường.
  • Vì thế, nếu bạn là người lần đầu tiên sử dụng hãy thử chia nhỏ liều dùng trước để có cách uống collagen dạng bột hiệu quả và đúng cách nhé.

5. Cách sử dụng collagen bột thế nào để hiệu quả

Quá trình Collagen chữa lành các mô da từ bên trong
Quá trình Collagen chữa lành các mô da từ bên trong
  • Trên Internet hiện có rất nhiều thông tin không chính thống về việc sử dụng collagen dạng bột hay kem chứa collagen thoa lên mặt. 
  • Y Dược Hạnh Phúc xin lưu ý với các bạn rằng collagen chỉ và chỉ duy nhất có tác dụng tái tạo các mô da, xương, sụn, tóc qua quá trình trao đổi chất và chuyển hóa từ bên trong.
  • Việc bôi lên da chỉ giúp phân tử collagen tích tụ ở lỗ chân lông và tích nước, giúp da có độ ẩm và mịn hơn nhờ tích nước ở da.

6. Tăng tối đa công hiệu của Collagen bằng Vitamin C

  • Vitamin C như một chất xúc tác giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen. Vì thế bạn có thể kết hợp bột collagen Happiness chung với nước cam vắt hay nước ép ổi (ổi là một trong những loại trái cây chứa lượng vitamin C dồi dào nhất ngang với kiwi).

Collagen HappinessCollagen dạng bột Tốt Nhất từ vi cá và chiết xuất từ hoa anh đào, kiwi theo công nghệ thủy phân (Nano Collagen) thúc đẩy nhanh chóng quá trình hấp thụ collagen. Dễ pha, dễ uống và có hiệu quả trong 1-2 liệu trình sử dụng (1 liệu trình gồm 30 gói chia làm 30 ngày).

Sản phẩm được phân phối tại: Y Dược Hạnh Phúc
Sản xuất tại nhà máy: Mediphar USA

Giá bán collagen hạnh phúc

Review từ những khách hàng

Uống Collagen vào lúc nào?

Theo các cuộc nghiên cứu chỉ ra rằng việc uống collagen lúc nào không quan trọng. Nhưng để có một giấc ngủ ngon hơn bạn có thể đọc bài viết trên

Cách sử dụng collagen bột của nhật

để tăng độ hiệu quả bạn nên kết hợp bột collagen Nhật với vitamin C để tăng độ hiệu quả nhé

Cách bôi collagen lên mặt hiệu quả
Cách bôi collagen lên mặt & liệu có cách nào hiệu quả hơn?
Bạn đã thử sử dụng bao nhiêu mỹ phẩm bôi lên da nhưng vẫn chưa cảm thấy hiệu quả. Hãy tham khảo cách...
Xem thêm
Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ
[ Sự thật ] Uống Collagen trắng da như bạn nghĩ?
Hiện nay, các sản phẩm Collagen làm trắng da trên thị trường hiện nay đang rất được chị em chúng ta săn...
Xem thêm
Liều lượng bổ sung collagen mỗi ngày
Liều lượng bổ sung collagen hợp lý cho một ngày
Ta nên dùng liều lượng bổ sung collagen bao nhiêu mỗi ngày là đủ? Dù bạn đang ở trong độ tuổi nào đi...
Xem thêm
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách
Chống lão hóa da nhờ bổ sung collagen đúng cách [Khoa Học]
Bạn tìm mua đủ loại các thực phẩm bổ sung collagen nhưng đến tận nữa năm vẫn chưa thấy hiệu quả hay một...
Xem thêm
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 14 15 16 17